Mi történik a folyadék és elektrolit háztartás zavara esetén? Miért fontos a megfelelő hidratáció?   Folyadékháztartás a szervezetben - a vízháztartás egyensúlya Egy felnőtt átlagos napi vízfelvétele 2-3 liter. Ebből 1-2 liternyi a folyadék formájában felvett víz, a…

A HELYTELEN TESTTARTÁST SOKAN A GÉNEKNEK TUDJÁK BE, MÍG MÁSOK A NEM MEGFELELŐ ÉLETMÓDNAK ÉS A MOZGÁSHIÁNYNAK. EZ RÉSZBEN IGAZ IS, AZONBAN A TESTTARTÁSUNK MÁSRÓL IS ÁRULKODIK. HA EZT KELLŐKÉPPEN ELSAJÁTÍTJUK ÉS MEGÉRTJÜK A LELKI HÁTTERÉT SOK FÁJÓ PROBLÉMÁTÓL…